Mengatur Ruang Tidur Agar Lebih Tenang dan Kondusif
Lingkungan kamar tidur memiliki pengaruh besar terhadap kenyamanan selama istirahat. Ruang yang rapi, tenang, dan tertata dapat membantu menciptakan suasana yang lebih mendukung tidur berkualitas. Salah satu hal penting adalah pencahayaan. Cahaya lembut atau redup biasanya lebih nyaman untuk suasana malam. Menggunakan lampu tidur atau tirai yang dapat mengurangi cahaya dari luar membantu menciptakan suasana… Read More »